često postavljana pitanja

Kako izgleda prvi susret?

Prvi susret zamišljen je kao prostor između - mjesto gdje se susrećemo, upoznajemo i polako započinjemo razgovor o onome što vam je važno. To je prilika da vi upoznate mene, a ja vas, bez pritiska i očekivanja. Razgovarat ćemo o tome što vas je potaknulo da se javite, što biste željeli promijeniti ili bolje razumjeti te o vašim očekivanjima od terapije. Imat ćete slobodu pitati sve što vas zanima o terapijskom procesu i mom načinu rada.

Prvi, a ponekad i nekoliko početnih susreta, služe stvaranju sigurnog odnosa i razumijevanju vašeg životnog konteksta, ciljeva i tema koje nosite sa sobom. U tom prostoru između zajedno tražimo smjer koji vam najviše odgovara - u vašem ritmu i na način koji vam je ugodan.

Moram li imati „ozbiljan problem" da bih došla/došao na terapiju?

Ne. U prostoru između dobrodošli ste i ako osjećate zastoj, unutarnji nemir, zbunjenost ili jednostavno potrebu za promjenom. Terapija nije rezervirana samo za krize - ona može biti mjesto gdje se bolje upoznajete i razumijete sebe.

Što ako ne znam točno u čemu je problem?

To je vrlo česta polazna točka. Ne morate imati jasne riječi ni odgovore. Kroz razgovor i zajedničko istraživanje, u svom ritmu, postupno se može razjasniti što se događa i što vam je važno.

Koliko često se dolazi na terapiju i koliko ona traje?

Najčešće jednom tjedno ili svaka dva tjedna, no učestalost dogovaramo zajedno, prema vašim potrebama, mogućnostima i osjećaju što vam u tom trenutku najviše odgovara.

Trajanje terapijskog procesa je individualno. Neki dolaze kraće, s konkretnim fokusom, dok drugi ostaju dulje u procesu osobnog rasta i dubljeg razumijevanja sebe.

Je li terapija povjerljiva?

Da. Povjerljivost je temelj svakog psihoterapijskog rada. Sve što se dijeli u terapiji ostaje u sigurnom i zaštićenom prostoru, u skladu s profesionalnim i etičkim standardima. Više možete pročitati na pravilima o povjerljivosti.

Što ako nisam sigurna/siguran je li terapija za mene?

I to je u redu - nesigurnost i strah su prirodni. Prvi susret zamišljen je upravo kao prostor između - mjesto u kojem zajedno možemo osjetiti odgovara li vam moj način rada i ovaj oblik podrške. Odnos gradimo postupno, a tempo rada uvijek se prilagođava vama.